心理问答

怎样克服恐惧感

大学阶段因为同学关系恶劣 总有莫名其妙的恐惧 并且这种感觉在情绪低落的时候经常出现 并且伴随着仇恨愤怒 请问这种情况如何处理
2018年04月29日 14:56
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全部回答 (4)

2018年04月29日 14时:56分

答案很简单啊，尝试改善自己的人际关系啊，然后看看恐惧的情绪是否随之变化。 不改善人际关系，仅克服恐惧感，岂不是头痛医头脚痛医脚?舍本逐末又怎能彻底解决问题呢。供参考。

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2018年04月29日 17时:30分

别太关注别人的看法

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2018年05月01日 11时:42分

好好做自己

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2021年11月15日 14时:49分

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